Kochtipps für College-Kids: ramen Überraschung

Okay, so dass Sie 18 und auf eigene Faust. Sie hat sich gerade aus Ihrem Elternhaus verließ Zustand und sind in einer neuen Stadt mit neuen Menschen und einer neuen College, wo Sie haben keine Ahnung, wie man sich selbst reinigen, kleiden sich selbst, oder noch wichtiger ernähren sich. Ich war dort, und ich verbrachte zwei plus Jahre lang versucht, herauszufinden, wie man es schaffen, bevor ich in einem anständigen Routine, die mir das Atmen Tag für Tag immer gefallen.

Aber lassen Sie uns nicht vergessen, die wichtigsten Stücke. Sie sind arm, sind Sie wahrscheinlich das Leben mit einer Reihe von anderen Menschen, und Sie haben keine Ahnung, wie man einen verdammt etwas kochen. Wenn deine Eltern bereiteten Abendessen wurden in einem Haufen schmutziger Wäsche Sie sich Musikvideos oder spielen grand theft auto verschanzt. Haben Sie einmal einen Topf?

Kein Problem. Es gibt ein paar grundlegende Dinge, die jemand zusammen mit der Bereitschaft, ein paar Minuten Vorbereitung und tatsächlich Mischen von Zutaten miteinander zu verbringen.

Ihre erste Rezept: Ramen Surprise
Wenn Sie von Ramen-Nudeln, denkt man trocken, voll von Salz und oft zu heiß und soupy. Sie sind gut, aber sie geben Ihnen Sodbrennen und eine Dehydratation bewirken. Nun sind diese kleinen noodly Retter mehr als nur ein 120% der täglichen Zuteilung von Natrium. Sie sind billig, wie die Hölle und extrem Füllung. Aber, wissen Sie nicht essen sie wie es ist.

Kopf bis zu den billigsten, größte Supermarkt finden und abholen können zehn der kleinen Jungs für einen Dollar, oder wenn Sie wirklich Glück haben werden sie zum Verkauf für 20 / $ 1 sein. Das ist fünf Cent ein Stück für eine volle Mahlzeiten im Wert von Nudeln.
First off loswerden Würzen Paket. Das ist, wo Ihr Salz kommt, und man kann es besser ohne sie. Vertrauen Sie mir. Wenn Sie ein Paket öffnen, chuck das Ding in den Papierkorb. Nun haben Sie einen Ziegel harter Eiernudeln Güte. Und mit diesem schönen Baustein, können Sie fortfahren und starten Sie Ihre Mahlzeit.

Erstens, aufkochen und bekommen die Nudeln bereit zu essen. Jetzt, in einer anderen Pfanne (oder eine Schüssel in der Mikrowelle, wenn Sie in einem Schlafsaal und sans kochen Materialien sind) anbraten bis einige Gemüse (keuchen, Gemüse? ... Ja) mit Butter oder Olivenöl. Olivenöl ist teuer wie die Hölle, so möchten Sie vielleicht mit der Butter-Stick, aber nicht hinreißen lassen. Grundsätzlich werfen Sie Butter in einer Pfanne mit etwas Brokkoli und Möhren, oder was auch immer andere leicht, verpackt Gemüse finden und drehen Sie es bis mittel, mittelhoch und kochen, bis sie weich sind. 5 Minuten am meisten.

Nun, nehmen Sie Ihre Nudeln, und werfen in Ihrem Gemüse .... das ist es.

Nicht über das Fleisch ist weg beschweren, weil Sie nicht immer sind Fleisch in die fiesen Würzen Pakete nicht. Natürlich, wenn Sie das Gefühl besonders energische sind, werfen ein paar Stücke vom Huhn drin. Huhn ist mehr oder weniger das billigste Fleisch wirst du finden sind, so ist es die Möglichkeit, mit fast jeder Mahlzeit zu gehen.

Die Gesamtkosten der Mahlzeit: Ramen - 10 Cent; Gemüse - $ 1; Butter - 50 Cent; Huhn - $ 1

vegetarische = 1,60 $

Fleisch = 2,60 $

Es ist ein bisschen billiger als die üblichen Trödel von McDonalds, und nicht ganz so Schmerzen induzieren, wie gerade nach oben ramen. Next up: würzen Makkaroni und Käse.

Outdoor-Bewegungsmelder Licht

Stell dir vor, dass du allein zu Hause sind in der Nacht und plötzlich hören Sie einige verdächtige Geräusche auf dem Hinterhof des Hauses. Sie bekommen Angst, in der Tat versteinert. Sie öffnen die Fenster und versuchen zu sehen, außen, sondern kann kaum etwas sehen. Die verdächtiges Geräusch erhöht und Sie erhalten zu Tode erschrocken. Sie wollen zu gehen und sehen, was falsch oder zu fangen, dass "jemand" die Absichten hat nicht gut sind. Aber sind Sie Angst vor der Dunkelheit und dem des unbekannten Angst! Du kannst nicht schlafen die ganze Nacht nur um herauszufinden, am nächsten Morgen, dass es nichts anderes als ein streunender Hund, der in Ihrer Verbindung Fehler gekommen war. Gott sei Dank, sagen Sie mit Erleichterung! Nun, Sie waren froh, dass es nur eine Einbildung, und es war ein streunender Hund, was, wenn es der Einbrecher war in Wirklichkeit? Was würden Sie vielleicht, um ihn in der Dunkelheit getan? In solchen Zeiten sind Outdoor-Bewegungsmelder Licht, was für Ihre Rettung kommen. Es funktioniert wie ein Bewegungsmelder, der automatisch einschaltet, wenn es Infrarot-Wellen, die strahlenförmig von bewegten Objekten erkennt. Um mehr über ihre Arbeit kennen, weiter zu lesen.

Bewegungssensor Außenbeleuchtung

Die Smart-Sensor-Technologie wird mit einer schnelleren Rate zu verbessern und Outdoor Bewegungsmelder Leuchten sind als erste Linie der Verteidigung gegen Hause Einbruch gesehen. Solche Leuchten kann sicherlich erhöhen die Sicherheit Ihres Hauses, indem Sie mit der effizientesten Alarmanlagen. Outdoor Bewegungsmelder Leuchten können verwendet werden, um Licht ins Dunkel Gehwege, Gärten, Terrassen oder den Garten Ihres Hauses werden. Nach Erfassen der bewegten Objekte in dem Sichtfeld, wird das Licht an dem auf die vorgeschriebene Zeit bleibt eingeschaltet. Sie können den Timer des Sensor-Licht nach Ihren Bedürfnissen und Anforderungen einzustellen. Die Lichter sind aus, wenn es keine Bewegung nach der vorgeschriebenen Zeit eingeschaltet. Im Allgemeinen wird der Bewegungssensor unterhalb der Sicherheitslampe platziert. Nach Erfassen von Bewegung, sendet der Sensor die sofortige Signals zu dem Licht zum Einschalten. Dies ist, wie die Bewegungsmelder Außenleuchten arbeiten.

wie zu wählen Bewegungsmelder Leuchten

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Bewegungssensor Lichter, die für verschiedene Zwecke in unterschiedlichen physikalischen Einstellungen verwendet werden können. Diese sind:

aktiven Sensor-Leuchten

Diese Art von Sensor Licht emittieren kontinuierlich den Lichtstrahl, Radarsignal oder Ultraschallwelle. Diese Leuchten sind weiter auf eingeschaltet, wenn der Strahl von einem Objekt überschritten wird. Das Gerät wird dann ausgelöst, wenn die Energie zurück zum Objekt und geht zurück auf das Gerät. Diese Bewegungsmelder Leuchten und Bewegungsmelder Alarme werden in der Regel für den Innen-Sicherheit verwendet und sind nicht wirklich machbar für den Außeneinsatz.

passive Sensor-Leuchten

Passive Sensor-Leuchten sind wie ein kleines Auge. Sie erkennen Infrarot Energien bewegten Objekten emittiert, vor allem warme Objekte wie Menschen, Tiere und Autos, etc. Sie können als den besten Outdoor-Bewegungsmelder Licht dienen. Viele Menschen bevorzugen sie, wie sie auch sehr erschwinglich sind und in vielen Ausführungen, die ihre Outdoor Wohnkultur angepasst werden können zur Verfügung.

Nachdem Sie den Zweck des Lichts zu entscheiden, ist es einfacher, die Sensor-Leuchten wählen. Bei der Auswahl er Außenbereich Bewegungsmelder leuchtet, müssen Sie auch das Feld Bereich, Wachsamkeit braucht und muss das Licht, das so viel Bereich abdeckt kaufen. Das gesamte Design des gesamten Hauses wird die Anzahl der Erkennung Lichter Sie erfordern würde. Sie müssen auch wählen Sie sorgfältig die Platzierung des Lichts. Ein Experte würde Ihnen helfen, wählen Sie die besten Orte, um Ihre Sicherheit Beleuchtung in einer besseren Weise zu installieren nachdem er einen genauen Blick auf die Freien Ihres Hauses.

Es gibt viele Designs von Outdoor-Bewegungsmelder Licht, dass Sie sich entscheiden können. Sie können aus den Wireless-Home-Systemen wählen oder vorverdrahtet und gebündelt Sensor-Leuchten. Sie haben auch die Wahl, für solarbetriebene Outdoor Bewegungsmelder Lichter, die Energie zu speichern während des Tages und starten ihre Arbeit gehen, wie der Tag setzt in der Dunkelheit. Diese Art von Licht wird auch Ihnen helfen, viel Strom zu sparen. Also, um Ihren nächsten elektrischen Laden gehen und kaufen den besten Motion-Sensor-Licht, um die maximale Sicherheit zu gewährleisten.
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Folsäure reiche Lebensmittel

Wir sind uns alle bewusst, der sehr wichtig Vitamin B-Komplex des Vitamins Gruppe. Ein wichtiges Vitamin aus dem Vitamin B-Komplex ist die Folsäure Vitamin oder Folsäure. Folsäure ist sehr wichtig für den Körper, weil zusammen mit Vitamin C und Vitamin B12 es dem Körper zu erzeugen, verwenden und Untergliederung neue Proteine ​​hilft. Es wird auch durch den Körper für rote Blutkörperchen (RBC) Produktion weißer Blutkörperchen (WBC) Produktions-und DNA-Replikation verwendet. Aber was sind Folsäure reiche Lebensmittel? Sie sind Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Folsäure. Mit dem Verzehr dieser Folsäure reiche Lebensmittel, können wir die notwendigen Folsäure beträgt unserem Körper.

Folsäure Vorteile

Folsäure ist ein wichtiges Vitamin für unseren Körper, durch die mehrere Rollen spielt bei der Aufrechterhaltung richtige Gesundheit. Lassen Sie uns einen Blick auf sie.

verbessert die Fruchtbarkeit

Laut dem nationalen Survey of Family Growth, CDC, jedes Jahr rund 7 Millionen amerikanischen Frauen zwischen der Altersgruppe von 15-44, stehen vor Unfruchtbarkeit. Unfruchtbarkeit ist oft durch einen Mangel an richtigen Vitamine im Körper verursacht. Folat eine Rolle spielt in der Spermatogenese und Oocytenreifung, Implantation und sogar Plazentation. Somit Folat verbessert nicht nur Fruchtbarkeit bei Frauen, aber auch bei Männern.

verhindert Anämie

Das Häm Teil und das Protein Teil: Rote Blutkörperchen werden aus zwei Hauptkomponenten. Folat ist verantwortlich für die Nukleinsäure-Synthese und die Bildung von Häm, das die Eisen-tragende Komponente der roten Blutkörperchen ist. Ein Mangel an Folsäure günstig beeinflusst und beeinträchtigt die Reifung von roten Blutkörperchen, was zu Folsäure-Säure-Mangel: Anämie. Daher sollten Eisen und Folsäure-reiche Lebensmittel verzehrt zu Anämie in Schach zu halten.

Folsäure reiche Lebensmittel für Schwangerschaft

Folsäure spielt eine wichtige Rolle in der richtigen Entwicklung der neuronalen Rohre in den Fötus, die bald nach der Empfängnis gebildet wird. Das Neuralrohr später bildet das Baby Rückenmark und Gehirn. So werden Frauen aufgefordert, Folatzugaben rechts von der Zeit, die sie planen, ein Baby zu haben konsumieren. Frauen mit ausreichenden Mengen an Folsäure im Körper, reduzieren die Risiken für die Geburt Babys mit Neuralrohrdefekten. It, reduziert somit das Risiko des Auftretens von Geburtsschäden wie Spina bifida. Eine Dosierung von 400 mcg pro Tag für Frauen im gebärfähigen Alter empfohlen. Die Leber ist eine ausgezeichnete Quelle für Folsäure, wird es jedoch nicht für schwangere Frauen aufgrund seiner hohen Gehalt an Vitamin A empfohlen.

psychische Gesundheit

Mit Senilität, ein Gedächtnis beginnt auch zu verschwimmen. Wissenschaftler sagen, dass Folsäure eine wichtige Rolle bei Beibehaltung Gedächtnis spielt. Darüber hinaus haben sie auch eine Verbindung zwischen Stimmungsschwankungen und Folsäure gefunden. Folsäure wird beobachtet, dass menschliche Wesen zu regulieren und das niedrige Niveau zu sehen sind, um Depressionen conduce. So wird Folsäure verwendet, um Menschen mit psychischen Störungen zu behandeln.

Folsäure reiche Lebensmittel-Liste

Nahrungsmittelartikel

Folsäure Menge

Frischer Spinat (1 Tasse)

262 mcg

75 g gekochte Leber / chicken

420 mcg

Gekochte Rosenkohl (1 Tasse)

94 mcg

Frischer Spargel (1 Tasse)

262 mcg

Canned Garbanzo Bohnen (Tasse)

80 mcg

Gekochte Rüben (1 Tasse)

136 mcg

Frische Papaya (1 Tasse)

115 mcg

Frische Avocado (1 Tasse)

90 mcg

Frische Erdbeeren (1 Tasse)

90 mcg

Frische Melone (1 Tasse)

27 mcg

Frische Orangen (1 Tasse)

39 mcg

Canned Tomato Juice (6 Unzen)

35 mcg

Shredded, Romaine Lettuce (cup)

40 mcg

Gekochte Collard Greens (cup)

88 mcg

Tofu (cup)

53 mcg

Gekochte Broccoli (1 Tasse)

50 mcg

Gekochter Reis (cup)

50 mcg

Vollmilch (1 Tasse)

10 mcg

Gekochte Haferflocken (cup)

10 mcg

100 Gramm Lachs

10 mcg

Cottage Cheese (cup)

25 mcg

Pasta, angereicherte (cup)

92 mcg

Haselnüsse (cup)

58 mcg

Diese Folsäure reiche Lebensmittel sollte regelmäßig verzehrt werden und sollte ein Teil der täglichen Ernährung sein. Da Kochen zerstört die meisten der Vitamin-Gehalt, ist es besser, frisches Obst und Gemüse, reich an Folsäure, die meisten der Folsäure in diesen Lebensmitteln tippen verbrauchen. Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung wird Ihnen helfen, einen gesunden Körper, wodurch das Risiko für verschiedene Krankheiten.
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Eistee Rezept

Sie haben herausgefunden, dass Sie werden mit Gästen über bei Ihnen vor Ort innerhalb einer Stunde. Und ein guter Gastgeber, dass Sie sind, sicherlich würden Sie nicht wollen, dass sie zu Ihnen nach Hause kommen und nicht angeboten ein erfrischendes Getränk werden? Also, was tun Sie, sollte eine solche Situation entstehen? Hier sind einige sehr einfache Eistee Rezepte für Sie zum Ausprobieren.

Eistee Rezepte

Eistee ist ein sehr beliebtes Getränk auf der ganzen Welt. Vor allem in den wärmeren Gefilden, ein Glas Eistee absolut trifft den richtigen Ort. Nach oben, dass Eistee einfach zu machen ist und schmeckt auch super! So, hier sind einige der besten Eistee Rezepte für Sie zum Ausprobieren.

regelmäßige Eistee

Zutaten

* 6 Teebeutel

* Ice

* Zitrone

* Wasser

Vorbereitung

Dies ist die grundlegende, No-Frills-Eistee Rezept. In diesem Rezept benötigen Sie 6 Teebeutel. Zuerst nehmen Sie 3 Tassen (die Anzahl der Teebeutel) Wasser und bringen es zum Kochen bringen. Einmal gekocht, der nehme das Wasser vom Gas und tauchen die 6 Teebeutel in das Wasser und decken Sie den Behälter. Lassen Sie die Teebeutel bleiben für etwa 4-5 Minuten. Nun nehmen Sie den Teebeutel aus und gießen Sie das 3 Tasse gekochtes Wasser in einen Krug mit 3 Tassen kaltem Wasser. Fügen Sie den Zucker und Zitronen und gut mischen. Eis hinzufügen, um den Mix. Wenn der Tee ist zu stark für Ihren Geschmack, fügen Sie einige mehr Wasser! Diese einfach Eistee Rezept für 6 Personen.

Pfirsich-Eistee

Zutaten

* 4 Tassen Wasser

* 4 Teebeutel

* 1 (11,5 Unzen) kann Pfirsich-Nektar

* Zucker

* Zitronensaft

* Ice

Vorbereitung

Die normale Zitronen Eistee Rezept kann ein wenig langweilig zu Zeiten zu bekommen, so dass hier eine Variation. Hier müssen Sie die gleichen oben angegebenen Schritte folgen. Kochen Sie 2 Tassen Wasser, tauchen Teebeutel und kaltes Wasser. Fügen Sie den Pfirsich-Nektar zusammen mit Zucker und gut umrühren. Top es mit Eis.

Ingwer Eistee

Zutaten

* 5 Teebeutel

* 5 Tassen Wasser

* Zucker

* Ein Stück Ingwer

* Ice

Vorbereitung

Dies ist eine etwas stärkere Eistee. Hier müssen Sie zunächst schälen und hacken die Stücke von Ingwer und zerdrücken, so dass der Saft freigegeben wird. Jetzt kochen die Hälfte der Menge an Wasser und fügen Sie den Ingwer-Saft zu. Nehmen Sie das Wasser vom Herd und tauchen Sie den Teebeutel. Kaltes Wasser und Eis und rühren in der Zuckerindustrie. Dient 5 Personen.

Minze Zitrone Eistee

Zutaten

* 4 Tassen Wasser

* 4 Teebeutel

* Minze

* Zucker

* Zitronensaft

* Ice

Vorbereitung

Mittlerweile bin ich mir ziemlich sicher, dass Sie bereits wissen, was mit den oben genannten Zutaten zu tun. Kochen Sie das Wasser mit den Minze, fügen Sie die Teebeutel später, lassen Sie es für 4-5 Minuten sitzen. Fügen Sie einen Hauch von dem Zitronensaft, kaltem Wasser und genießen!

Apple Honey Eistee

Zutaten

* 3 Tassen Wasser

* 3 Teebeutel

* Honig

* Apfelsaft

* Ice

Vorbereitung

Wieder folgen wir dem gleichen Verfahren haben wir gefolgt. Sobald der Tee gebraut wird, fügen Sie einfach den Apfel und Honig und Eis geben und gut umrühren, bis der Honig vollständig gelöst ist. Dies ist eine gute süßen Eistee Rezept.

Eistee Nährwerte

Eistee kann eine hohe oder kalorienarme Rezepte je nach der Menge des Zuckers Sie in sie zu sein. Die meisten der Kalorien in Tee auf Zucker, ein Kohlenhydrat beruht. Es gibt keine Kalorien aus Fett überhaupt. Und je nach der Art des Tee (Schwarztee / grüner Tee) Sie verwenden und die Marke, die Sie verwenden, der Nährstoffgehalt in Ihrem Eistee variieren. Während einige Marken, die Sie mit Kalzium in Spuren, es gibt andere, die keinen Gehalt an Calcium haben überhaupt. Die wichtigsten Nährstoffe in Eistee sind Kohlenhydrate, wie bereits erwähnt, und Natrium, die wiederum in unterschiedlichen Mengen je nach Marke von Tee Sie verwenden.

So, das waren einige große Eistee Rezepte für Sie. Wie Sie die schwülen Hitze des Sommer trotzen, während er über Ihre Aufgaben, gibt es nichts Besseres als ein gekühltes Glas Eistee, die Sie zu Hause gemacht haben, damit Sie gegen die Hitze.

machen authentische italienische Espresso in Ihren eigenen vier Wänden

Als mein Mann und ich Italien besucht unser Favorit, was zu tun war, gehen Sie zu einem Laden an der Ecke und eine Tasse Espresso. Wir liebten das Aussehen der altmodischen Espressomaschinen und vor allem der Geschmack des Espresso. Wir wussten, dass, wenn wir nach Hause kamen, wir würden wollen, können diese Erfahrung neu. Das bedeutete, dass wir müssten eine italienische Espresso-Maschine zu kaufen.

Wir hatten auch die beste Art von Kaffee zu verwenden lernen. Espresso-Maschinen arbeiten etwas wie typischen Tropf Maschinen, außer dass das Wasser in einer Espresso-Maschine durch unter hohem Druck gezwungen, und der Kaffee verwendet werden, um Espresso zu machen ist sehr fein gemahlen, fast so fein wie Puderzucker. Eine Sache, die wir überrascht zu erfahren, wurden war, dass Espresso weniger Koffein als Filterkaffee enthält. Koffein Ebenen in einer Tasse Kaffee wird durch die Länge der Zeit das Wasser sitzt auf dem Kaffee, während Brau bestimmt. Da espresso Wasser durch den Kaffee in ca. 25 Sekunden zwang gibt es nicht so viel Zeit für Koffein zu entwickeln.

Wir haben auch gelernt, dass einige Espressomaschine Hersteller Sie auf "weiche" Wasser in ihren Maschinen und Garantien für Probleme mit hartem Wasser in den Maschinen verursacht nichtig erfordern.

Es gibt viele verschiedene Hersteller von italienischen Espressomaschinen. Einige von ihnen sind Vittoria Express, Saeco, Alessi und La Pavoni. Mein Mann und ich wollten ein klassisches "Hebel und Pumpe" Espressomaschine, so dass wir auf der Linie von La Pavoni sah. Wir eingekauft die La Pavoni inländischen Linie. Sie bieten verschiedene Modelle innerhalb dieser Linie, Europiccola, Professional, Stradivari, und Romantica. Ihre inländischen Linie hat auch einige pod Espressomaschinen, die Lamborghini, die Micropod Dampf und die Profipod Steam.

Wir liebten den klassischen Look des Europiccola Linie. Nichts ist mehr italienische uns als ein Messing und Kupfer Espressomaschine. Diese italienischen Espressomaschinen zwischen $ 1.300 und $ 1.500 laufen.

Eine weitere Marke von Espressomaschine, dass wir bei aussah Elektra. Auch sie sind Level-Modelle, unverkennbar italienisch. Elektra hat einige schöne Semi-Commercial-Familie Espressomaschinen. Sie können aus Kupfer und Messing, Chrom, Chrom und Messing und Chrom und Murano-Glas Hebelmaschinen wählen. Sie bieten auch Kupfer und Messing und Chrom Verticale Maschinen. Die Verticale Maschinen laufen rund $ 2.300. Die semi-professionelle Maschinen zwischen $ 1.400 und $ 2.100 laufen.

Wir sind so froh, dass wir eine italienische Espressomaschine gekauft. Wir können erleben unseren wunderbaren Urlaub jederzeit wollen wir nun, und unsere Freunde und Familie stehen unter dem frischen Espresso zu.

Kürbis Rezepte

Die Welt zum ersten Mal sah Kürbisse in Zentralamerika. Überreste von Kürbissen in alten Ruinen der Klippe Bewohner des Südwestens der Vereinigten Staaten entdeckt worden. Die New World Kolonisten lernten ihre Anwendungen von der lokalen Bevölkerung, und alle diese Anwendungen nicht als Nahrung. Aber ja, es war der Native Americans, die die weißen Siedler wie Kürbis trocknen und mahlen es zu Mehl für die zukünftige Verwendung in Lebensmitteln gelehrt. Im sechzehnten Jahrhundert hatten sie angefangen, Suppen, Brot und andere Desserts mit diesen großen Gemüsegarten, ein Mitglied der Familie der Kürbisgewächse.

Das Gemüse ist reich an Vitamin A und Kalium, während ihre Samen reich an Ballaststoffen und Vitaminen B und E. In der Tat die Samen aller Arten von Kürbissen sind essbar und stellen einen ausgezeichneten Snack allein. Die Samen der grünen geschälten Kürbis werden als "pepitas 'und finden oft Verwendung in der mexikanischen Küche. Gebratene selbst auch einen sehr leckeren Snack. Einige andere interessante Rezepte für Kürbisse finden Sie hier. Es ist eine sehr interessante Tatsache mit dem amerikanischen Kürbiskuchen verbunden. Es wird vermutet, dass, wenn die Siedler in Nordamerika die Innenseiten von einem Kürbis eingereicht mit Gewürzen und Honig gebacken und sie in die heiße Asche des Sterbens Feuer, das Kürbiskuchen geboren wurde.

Kürbis Pudding

Aus diesem All-American-pudding benötigen Sie:

1 kg Kürbis, geschält und gehackt

100 Gramm (fast cup) Mehl

300 Gramm (2 no) Kokosnuss, getrocknete

100 Gramm braunen Zucker

50 Gramm, (2 Esslöffel) Butter

3 Esslöffel Kokosflocken zum Garnieren

Teelöffel Piment

Salz nach Geschmack

Kochen Sie den Kürbis, bis es sehr weich ist und gut abtropfen lassen.

Entpacken Sie die Flüssigkeit aus den Kokosnüssen, und dann brechen sie. Nehmen Sie das Fleisch und reiben. Gießen Sie die Kokosmilch über die Kokosraspeln. Beiseite stellen. Nach einiger Zeit, belasten die Kokosnuss, und halten Sie die Flüssigkeit. Entsorgen er Kokosnuss (oder Nutzung für fudge).

Heizen Sie den Backofen auf 250 Grad C.

Inzwischen pürieren den Kürbis durch den Mixer geben und in diesem Püree, Mix in der Zucker, Salz, Allspices, Kokosmilch und Mehl. Gießen Sie diese Teig in einer Butter gefettete Auflaufform, glätten die Ober-und dot mit Butter. Dann streuen die Kokosraspeln auf und backen, bis die Kokosnuss beginnt braun.

Kürbissuppe

In seiner einfachsten avatar, kann Kürbissuppe in der folgenden Weise hergestellt werden:

Sie benötigen:

1 Esslöffel Sonnenblumenöl

500 Gramm Kürbis, gewürfelt,

1 große Zwiebel, in Scheiben geschnitten

250 Gramm Kartoffeln, gehackt

1 Tasse gehackte Lauch

1/2 Tasse gehackte Karotten

1/2 Tasse gehackte Sellerie

500 ml Milch

500 ml Gemüsebrühe (oder Wasser)

Eine Prise Zimt

TL Muskatnuss

Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer

1 Lorbeerblatt

Öl erhitzen, die Zwiebeln bis sie weich. Fügen Sie das Gemüse und decken und kochen für ca. 10 Minuten. Die Brühe, Muskatnuss, Lorbeer, Zimt, Salz und Pfeffer würzen. Kochen und kochen, bis Gemüse gut gekocht werden. Beim Abkühlen das Lorbeerblatt entfernen und Zimtstange. Mischung gut. Dann gießen Sie wieder in einem sauberen Topf geben und Milch zugeben, leichtem Erwärmen und Geschmack zum Würzen.

Heiß servieren mit knusprigem Brot.

kommerziellen Kredit-Raten - sba Darlehen

Derzeit eines der größten Probleme in Bezug auf die kommerziellen Kredit-Raten, SBA Darlehen und insbesondere die SBA 7a Darlehen ist eine Umkehrung zwischen der Prime Rate und LIBOR. Als LIBOR über PRIME gestiegen ist, hat dies viele ausländische Investoren vom Kauf von Commercial Mortgage Securities auf unserer bereits angeschlagene sekundären Markt gedrängt, eine weitere Reduzierung der Liquidität unseres Bankensystems und schob kommerziellen Kredit-Raten auf.

Eine weitere Herausforderung ist hier die SBA setzt Beschränkungen auf die Marge, dass die Banken auf den kommerziellen Kredit-Raten bei 2,75% max aufgeladen, über dem Index, der Prime Rate. Die SBVg hat dies einzurichten in einer Bemühung zu halten Zinsen niedrig für die Kreditnehmer zu helfen beflügeln unsere Wirtschaft.

Die Prime Rate liegt derzeit bei 4%, während LIBOR auf 4,3% ab Anfang November. Die meisten Kapitalquellen für ausländische Investoren sind LIBOR gebunden. Dies ist auf den Kopf, wie LIBOR liegt typischerweise unter PRIME Schaffung der erforderlichen Ausbreitung. Es ist einfach nicht sinnvoll, für ausländische Investoren diese Schulden zu kaufen. Die SBA kündigte am 11/13/08, dass sie es den Banken ermöglichen Indizes Prime dem 30 Tage LIBOR + 3%, die zur Schaffung der benötigten Ausbreitung sollte und wird hoffentlich die liquidilty auf dem sekundären Markt halten zu ändern.

Was bedeutet all dieser Mittelwert für den Kreditnehmer, die versuchen, herauszufinden, was sich auf ihre effektiven kommerziellen Kredit-Raten erwarten ist? Die 30-Tage-LIBOR-Satz liegt derzeit bei 1,45%, so Kreditnehmer sollten über ihre kommerziellen Kredit-Raten bei 1,45% denken, + 3% + die Banken Marge von 2,75% = oder einem effektiven Zinssatz von 7,2%. Dies sollte die aktuelle maximale Geschwindigkeit auf SBA 7a Loans sein. Viele Banken bieten eine geringere Streuung auf 2,75% in dem Bemühen um Angebote zu gewinnen, obwohl wir sehen die meisten Banken nicht auf kommerziellen Kredit-Raten, sondern auf die Zuverlässigkeit des Schließens konkurrieren. Aber starke Kreditnehmer könnten auf 1,5% bis 2% oder eine wirksame kommerzielle Darlehen in Höhe von 5,95% auf 6,2% zu sichern.